Статистика
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0
|
Каталог статей
Г. П. Малахов, 1996.Лечение голодом
Питание после 6—10 дней голодания должно быть жидким (свежевыжатые овощные соки, отвары из трав на протиевой воде с добавлением меда), свежерастительным (фрукты, овощи, можно применять тушеные овощи на воде до полуготовности) — в течение первых 3—4 дней. Остерегайтесь переедания. В целях очищения языка перед каждой сдой следует тщательно пережевать корочку хлеба, натертую чесноком, а затем выплюнуть. За счет этого ротовая полость и язык становятся чистыми и розовыми. Налет на языке в эти дни указывает, что продолжает идти очищение организма.
Начиная с 3—4-го дня до 6—10-го, в дополнение к указанному, нужно есть хлеб из проросшей пшеницы, цельные каши на воде с добавлением морской капусты. И только после такой подготовки можно переходить на обычное питание (лучше по моей книге «Целительные силы», т. 1). Критерием перехода на обычное питание служит исчезновение налета на языке. Этот же признак говорит, что активный период послеголодового очищения закончен.
Если вы так поступите, то выведите остатки шлаков, мягко запустите пищеварение, дополнительно очистите организм и похудеете.
Если человек проголодал стадию «адаптации» до второго ацидотического кризиса 23—25 дней, то внешнее пищеварение свернулось значительно сильнее, а процесс расшлаковки идет полным ходом. На этих сроках голодания выход должен осуществляться очень осторожно и грамотно. Питание желательно начать с разбавленных протиевой водой свежевыжатых соков. Примерно первые 2 дня пить разбавленные соки пополам с водой, вторые 2 дня пить соки, разбавленные на одну треть, следующие 2 дня пить в неразбавленном виде. С этого же времени можно вводить в рацион свежерастительную или слегка тушеную (тушить на воде) пищу. Если невозможно получить соки, то нужно восстанавливать организм на отварах трав и размоченных сухофруктах. С последующих дней следует ввести небольшое количество хлеба из проросшей пшеницы, каши на воде. Не забывайте перед едой пожевать корочку хлеба, натертую чесноком, а затем выплюнуть.
Если голодание законченное и человек почувствовал голод, то восстановительное питание проводить значительно легче. Во-первых, нет интоксикации, а во-вторых, организм естественно «запускает» пищеварение. Единственная рекмендация в этом случае — не переедать и употреблять натуральную растительную пищу.
Человек, проведя полное (законченное) голодание, испытывает до окончания процесса сильный аппетит, после первого приема небольшой порции пищи (100—200 граммов сока) чувствует предельное насыщение, но уже через короткое время (20—30 минут) он снова ощущает сильный голод. Жажда полностью удовлетворяется выпиваемым соком. В это время у проголодавших людей вновь усиливается слабость, так как часть энергии теперь тратится на переработку и усвоение пищи. В это время можно лечь в постель. Стул появляется, как правило, со 2—3-го дня питания. Вес тела в первые 1—2 дня восстановительного периода продолжает понижаться (на 100—200 граммов в сутки).
Астеническая стадия восстановительного периода характеризуется возбуждением жизненного принципа «Ветра». Для его подавления необходимо ежедневно смазывать все тело оливковым или топленым маслом, принимать горячие ванны.
2-я стадия под названием «интенсивного восстановления» наступает тогда, когда организм «запустит» пищеварительную систему. Восстановление пищеварительной функции зависит от срока предыдущего голодания. Если человек голодал всего 2—3 дня, то эта стадия наступает сразу; если 6—10 дней, то на 3—4-й день, если 20—30 дней, то на 5—7-й день, если голод завершенный, то она наступает быстрее — на 4—6-й день.
Аппетит быстро повышается. Теперь для насыщения требуется уже достаточно большое количество пищи. Вес человека быстро нарастает — примерно в тех же пропорциях, в каких он уменьшался во время голодания, и достигает первоначального уровня в срок, равный его длительности, а иногда даже быстрее. Параллельно нарастают и физические силы, быстро улучшается самочувствие, повышается настроение, болезненная симптоматика большей частью исчезает. Артериальное давление достигает нормального уровня, пульс делается устойчивым, нормализуется стул. Большой аппетит и повышенное настроение держатся после голодания, примерно, в полтора-два раза дольше времени голодания.
Наибольшая и частая ошибка этого периода восстановления — неумение контролировать чувство голода. Поставленное было под контроль чувство аппетита с новой силой воздействует на сознание человека и превращает его в механизм жевания пищи. Нужно есть умеренно и с разбором, утром и в обед. Этим вы наладите и согласуете энергетику организма с природными циклами.
Другими словами, чем длительнее было голодание, тем сильнее и длительнее период интенсивного восстановления.
3-я стадия восстановления носит название «нормализация». Аппетит у людей после голодания становится умеренным, пищеварение нормальным. Это указывает на полное восстановление внешнего питания. Настроение делается ровным, спокойным.
Предостережение: не советую во время этой стадии чрезмерно увлекаться свежерастительной пищей, богатой балластными веществами (капуста, морковь, листовые овощи и тому подобное). Это приводит к значительному усилению ферментативных процессов и повышенному образованию газов (водорода). А это есть не что иное, как усиление жизненного принципа «Ветра» и всего неблагоприятного, что он дает (боли в пояснице, холод в теле, несварение и так далее). Балансируйте свой рацион достаточным количеством каш, овощей, фруктов, содержащих меньшее количество балластных веществ. Не употребляйте сильно охлажденной пищи. Особенно это касается людей с конституцией «Ветра» и страдающих повышенным газообразованием.
Наступление 3-й стадии также зависит от длительности предыдущего голодания.
По тому, как у голодающего человека выражены стадии голодания и восстановления, можно судить об эффекте голодания. Если они четко выражены и наступают своевременно, голодание сразу дает наилучший лечебный эффект.
У других эти стадии или хорошо выражены, но отстают во времени, или своевременны, но слабо выражены. Это люди, у которых сильно выражен жизненный принцип «Слизи» или «Ветра». Эффективность от голода у них снижена, положительные результаты проявляются замедленно или они нестойки. Таким людям необходимо учитывать индивидуальную конституцию и проводить качественно иное голодание, о котором будет рассказано далее. Но в любом случае, ваше терпение и упорство будут вознаграждены — вы добьетесь поставленной цели, полного оздоровления организма.
Различие видов голодания по способам проведения
Вместо того, чтобы применять лекарства, — лучше проголодать один день.
При каждом заболевании пациенту лучше всего ничего не есть.
Как уже ранее указывалось, виды голодания отличаются по качеству. В основе качественных различий лежит способ проведения. Например, голодание можно провести «классически», можно на урине, а можно «насухо». Кроме этих трех главных отличий возможна масса вариантов внутри одного способа проведения голодания, а также комбинирование всех трех способов в одном процессе. Например, человек первые 2—3 дня голодает «насухо», следующие 5—10 дней —на урине, и еще 5—10 дней — «классически».
Помимо всего, ранее описанного, каждая школа голодания (русская — Ю. Николаев, Порфирий Иванов, А. Суворин; американская — Г. Шелтон, П. Брэгг; французская — Ив Вивини; английская уринотерапевтическая — Д. Армстронг и так далее), каждая клиника голодания имеет свои взгляды и приемы, которые могут быть противоположны взглядам и приемам другой школы. При этом и те и другие выдвигают весомые аргументы в свою защиту. Не буду скрывать эти противоположности, а лишь прокомментирую их. Ваша задача — на основании собственного опыта и индивидуальности отобрать наиболее приемлемое для вас.
«Классическое» голодание сроком 20—30 дней проводится в большинстве лечебных учреждений нашей страны, которые лечат голоданием, и подразумевает следующие правила проведения.
1-е правило — для лучшего входа в процесс голодания используют одноразовый прием большой дозы слабительного (магнезия или соль «Барбара»: не менее 60 граммов растворяется в 300—400 миллилитрах воды и в один прием выпивается). Слабительное применяется перед отказом от пищи и преследует следующие цели.
Во-первых, при очищении желудка и кишечника быстрее срабатывают механизмы переключения на полноценный внутренний режим питания.
Во-вторых, быстрее пропадает чувство голода. У тех людей, у которых кишечник был очищен недостаточно полно, еще 2—3 дня сохраняется чувство голода.
В редких случаях слабительное может применяться повторно через 2—3 дня голодания, если больной замечает в испражнениях большое количество каловых камней. Повторное применение слабительных средств без особой надобности нежелательно. Это может на какое-то время нарушить ионный обмен в организме человека, вызвать тошноту, даже рвоту. '
Рекомендации: если это вам делать не хочется, то войдите в голод с помощью нескольких (2—3) двухлитровых очистительных клизм или сделайте Шанкх Пракшалану с 2—4 литрами воды.
2-е правило — соблюдать питьевой режим. Во время «классического» голодания рекомендутся выпивать в течение суток не менее 2 литров воды. Можно пить воду сразу же после того, как начинает действовать слабительное. Последнее вызывает повышенное удаление натрия и воды из организма человека через кишечник. Если у голодающего имеются выраженные отеки, прием воды в первые два дня можно ограничить до литра. Отеки, даже устойчивые к медикаментозному лечению, постепенно исчезают.
Целесообразно ограничить объем принимаемой воды внутрь в случае, если человек начинает голодать с повышенной температурой тела. В этом случае температура, естественно без дополнительных приемов и средств, будет снижаться примерно на 0,5 °С и за 2—3 дня, как правило, приходит к норме.
При нормальной температуре питьевой режим необходим для более качественного расщепления жира. Голодающий человек может выпивать более двух литров воды в день, KН примеру, 5—6 литров и больше, и в этом случае не наблюдается задержки жидкости в организме. Человек будет всего лишь чаще обычного мочиться, и моча у него становится более светлой.
Воду обычно пьют из источника водоснабжения в сыром виде. Можно пить кипяченую воду, дистиллированную, талую, протиевую, горячую и холодную. Заметной разницы в лечебно-профилактическом эффекте при изменении состава воды не отмечено, однако многие подчеркивают, что талая вода выпивается с большим удовольствием, а дистиллированная лучше расшлаковывает организм.
С 3—4-го дня голодания людям, тяжело переносящим стадию нарастающего ацидоза, рекомендуют добавлять к питьевому режиму 0,5 литра минеральной воды. В организме углекислый газ (С02) присутствует в основном в пяти вариантах, в том числе и в бикарбонатах, которые имеются в минеральной воде. Бикарбонаты как «буферы» смягчают развитие ацидотического пика.
Рекомендации: пейте жидкость по потребности, но не более. Пейте воду такой температуры, которая вам наиболее приятна.
3-е правило — необходим двигательный режим. Холить нужно в среднем 15—20 километров в день на свежем воздухе. Предпочтительнее загородные прогулки в лесу, в горах, у водоемов и так далее. В городской черте прогулки следует проводить там, где меньшая загруженность транс¬портом, где имеются зоны отдыха, парки, скверы, лесопарки.
Люди с низким исходным весом стараются ходить меньше, то есть не интенсифицировать двигательный режим, так как жировые запасы у них малые. Однако и им удавалось проводить по 17—20 дней голодания. Очень низкий исходный нес (42—50 килограммов) часто обусловлен зобом и другими хроническими заболеваниями с выраженной интоксикацией организма. Люди с низким весом первый курс дозированного голодания переносят с определенными трудностями. Но буквально после одного-двух курсов такого лечения они набирают нормальный вес, который болезнь не позволяла им набрать в течение многих лет. Лечебно-профилактический эффект у таких людей обычно наступает значительно раньше, нежели у людей с выраженным ожирением. Помните, что низкий вес тела далеко не всегда противопоказан для проведения дозированного голодания! Но двигательный режим этим людям необходимо ограничить до 5—10 километров в день.
Полная обездвиженность является относительным противопоказанием для проведения голодания, так как у людей в этом случае могут образовываться каловые пробки, которые в незначительной степени подавляют антитоксический эффект лечебного голодания. Голодающий при этом не чувствует себя в состоянии комфорта. У него отмечаются слабость, сердцебиение и другие симптомы интоксикации. Но при этом каких-либо осложнений в период физиологического срока голодания все равно не наблюдается.
Прогулки в летнее жаркое время целесообразно проводить на воздухе в легкой одежде, а при возможности в купальных костюмах. В прохладное время следует одеваться теплее обычного. Желательно ежедневно во время длительной интенсивной ходьбы добиться состояния испарины, а лучше пропотеть. Это удается с большими трудностями, так как при голодании отмечается сухость кожных и слизистых покровов.
Рекомендации: соблюдайте двигательный режим по самочувствию. Каждое новое голодание вы будете проводить по-новому, и то, что было невозможно раньше, станет возможным сейчас. Если в первые голодания вы только лежали, в последующие умеренно гуляли, то в дальнейшем можете активно заниматься физическими упражнениями.
4-е правило — водные процедуры. Для лучшей расшлаковки организма через кожу, для укрепления кожного барьера и борьбы с сухостью кожи и слизистых оболочек рекомендуется не менее одного раза в сутки принимать душ или ванну. Неплохо применять контрастный душ, чередуя теплую воду с холодной. Для тучных целесообразен душ Шарко, который одновременно и массирует туловище, конечности. Один раз в 5—7 дней рекомендуется париться в бане, сауне.
Сауна в период лечебного голодания не является противопоказанием при ишемической и ряде других болезней сердца.
Во время применения водных процедур не следует часто употреблять мыло. Достаточно пользоваться им один раз в 7—10 дней. Можно провести своеобразный массаж — растереть мочалкой каждую часть тела докрасна.
Рекомендации: в зависимости от индивидуальной конституции вы установите наиболее приемлемый для вас вид водных процедур. Ведь все меняется для одного и того же человека летом и зимой.
5-е правило — очистительные клизмы. Ставить клизму следует примерно через сутки после действия слабительного.
Клизмы делают обычным образом. Кружка Эсмарха заполняется 1,5 литрами кипяченой воды. Температура воды не должна превышать 36 °С. В воду добавляется 2—3 кристаллика марганцовки с таким расчетом, чтобы она была окрашена в слабо-розовый цвет. Пациент в коленно-локтевом положении самостоятельно вводит наконечник в прямую кишку и впускает воду. В случае, если образовались каловые пробки, желательно сделать клизму повторно и с большим количеством воды. Если у больного геморрой, эрозии, полипы или язва кишечника, то вместо марганцовки в клизму целесообразно добавить раствор ромашки или мяты, зверобоя и ряда других трав. Обычно клизму совмещают с последующим приемом водных процедур.
Рекомендации: если делать клизмы, то только с уриной. Делать их или не делать — зависит от сроков голодания, зашлаковки организма, индивидуальной конституции, тяжести заболевания. По крайней мере, раз в два-три дня делайте уриновую клизму и по выходе содержимого решайте, следует ли ее повторить на следующий день. Если шлаков отходит много, то делайте клизму дважды в день — утром и вечером. Если их мало, то через день, а то и два.
6-е правило — массаж и самомассаж. Утром и вечером в течение 30 минут рекомендуется проводить сосудистый массаж, растирая поочередно различные части верхних и нижних конечностей, чередуя голень с плечом, бедро с предплечьем, затем круговой массаж живота. Массаж грудной клетки проводится массажистом или окружающими пациента людьми. Сзади между лопаток и ниже в течение 10—15 минут проводится давящий массаж грудной клетки кулаками или пальцами массажиста.
Рекомендации: делайте массаж с упаренной уриной. Эффект будет больше.
7-е правило — гигиена ротовой полости. Во время голодания огромное количество шлаков удаляется «верхним путем» — через рот и нос. Сильно обложен язык. Появляются налеты в ротовой полости. В течение 6—7 дней и более может начаться свободный отток гноя через ротовую полость из гайморовых или лобных пазух, из зубов, пораженных парадонтозом. Очищаются от гнойного содержимого миндалины при наличии гнойных «мешков» и пробок. Для удаления этих шлаков рекомендуется полоскание ротовой полости холодной водой, отварами трав и содовым раствором, чередуя их. Полоскание применяется перед каждым приемом воды, то есть не менее 6—7 раз в день.
Рекомендации: полощите рот, промывайте нос, закапывайте в уши свою урину. Это самая лучшая гигиена.
8-е правило — в период проведения голодания не рекомендуется носить синтетическую одежду, которая изолирует человека от внешней среды и не дает подпитываться организму свободными электронами через кожу, а также не позволяет полноценно восстановиться кожному барьеру, в особенности у больных, зависимых от гормональной (глю-кокортикоидной) терапии.
Как только голодающий человек меняет синтетическую одежду на хлопчатобумажную или шерстяную (в холодное время года), так сразу он чувствует себя значительно энергичнее и комфортнее.
Рекомендации: следует выполнять это правило повседневно, а не только во время голодания.
9-е правило — не контактировать с пищей. Нарушение этого правила снижает лечебно-профилактический эффект голодания примерно на 50%. Надо знать, что человек подпитывается от продуктов питания за счет их волновых излучений. Находясь среди продуктов питания, человек неосознанно поглощает это излучение и существует за счет него. Теперь вас не удивит поведение Иисуса Христа, который во время своего Поста удалился в пустыню. Он же рекомендует людям голодать в укромных местах, вдали от жилья.
Более того, во время голодания человек «подсасывает» неосознанно энергетику с окружающих людей. Многие это чувствуют. И это также снижает эффект от голодания. Надо добиться существования организма только за счет своих сил и энергий, а не тренировать «вампирные» качества.
Рекомендации: строго выполнять это правило.
После проведения первого курса «классического» голодания (17—20 дней) начинается питание соками, затем преимущественно растительной пищей.
1-й день питания — смешать литр свежевыжатого сока и 0,5 литра талой или протиевой воды. Употреблять через час-полтора по стакану. Желательно приготовить морковный или яблочный соки, но можно пить и любой другой сок: овощной, фруктовый, ягодный. В течение пяти первых дней восстановления пищевого режима категорически запрещается потребление поваренной соли.
2-й день питания: это 4—5-разовое питание овощами, фруктами, ягодами до первого момента чувства насыщения. Овощи в основном потребляются в сыром виде. Войтович рекомендует в первые дни восстановительного питания с пищей обязательно употреблять большое количество чеснока (10—15 граммов), независимо от индивидуальной переносимости его до голодания. Жгучий вкус чеснока активизирует пищеварение и дезинфицирует организм (эта рекомендация больше всего подходит для лиц с индивидуальной конституцией «Слизи»).
Можно отварить свеклу и запечь в духовке картофель к концу второго дня возобновления пищевого питания.
3-й день питания: к овощам, фруктам, сокам добавляются сухофрукты, преимущественно размоченные в теплой воде, а также две ложки меда.
4-й день: прием пищи сокращается до 3—4 раз в день. Добавляется каша из различных круп: гречка, овес, пшено, перловка и так далее. Она приготовляется на воде и заправляется растительным маслом. К концу 4-го дня можно употреблять орехи, семечки.
5-й день: добавляются бобовые — горох, фасоль, можно в виде каши.
6-й день: добавляется хлеб, в котором содержится соль. После этого рекомендуется переходить на двухразовое питание по принципу — более однообразная пища в один прием и наибольшее разнообразие ее в течение дня, недели, месяца и так далее. Разовый прием пищи должен строиться так: вначале выпить жидкость (чай, компот, сок, кислое молоко), если испытываете жажду; затем овощной салат или отварные, запеченые овощи, можно фрукты; а теперь можно есть хлеб или суп из проросшего зерна, каши, картошки, мяса (мясоедам), творога, орехов и так далее, но только что-то одно.
Продолжается месячный цикл такого питания. При этом ограничиваются молочные продукты, которые в силу сложности усвоения и повышенной аллергизации организма снижают в значительной степени последующий эффект лечебного голодания. В этот период рекомендуется реже обычного употреблять яйца, куриное мясо и другие продукты животного происхождения. Учитывая продолжение после голодания эффекта улучшения биосинтеза клетками, никаких издержек для организма не замечено при потреблении только растительной (вегетарианской) пищи.
«Уриновое» голодание в основном проводится самостоятельно. Его отличие от «классического» в том, что правило 2-е несколько видоизменено. Рекомендуется выпивать почти всю выделяющуюся в течение дня урину. Воды пить
по мере необходимости, но такое количество, чтобы урина не была чрезмерно концентрированной.
В 5-е правило — очистительные клизмы — вносится небольшое изменение. Вместо воды используйте свежую (около литра) и упаренную (от 100 до 500 граммов) урину.
6-е правило — массаж и самомассаж — проводить с использованием упаренной до г/2 — *Л объема урины в течение 1—2 часов.
7-е правило — гигиена ротовой полости — заменяется на полоскание рта и промывание носа свежей уриной (можно осторожно использовать и упаренную).
Преимущества «уринового» голодания над «классическим» заключаются в более быстром закислении организма, лучшей расшлаковке, уничтожении патогенной микрофлоры и опухолей, гомеопатическом эффекте, сокращении сроков голодания.
Например, широко известный Джон Армстронг об уриновом голодании говорит так:
«Я голодал 45 дней и пил только свою мочу и воду из-под крана. Кроме того, я втирал мочу в кожу». И еще он рекомендовал делать компрессы.
«Чтобы сделать компресс, ткань, пропитанную мочой, надо положить на больное место и поддерживать ее в сыром состоянии, добавляя мочу по потребности. Повязки следует накладывать всякий раз, когда перед вами нарывы, ожоги, раны, наросты, затвердения, опухоли и тому подобное ... Компрессы снабжают пациента питанием в период голодания. Кроме того, моча — лучшая из всех существующих пища для кожи».
«Сухое» голодание бывает двух видов — полное и частичное. Проводится в основном самостоятельно. От «классического» полное и частичное «сухое» голодание отличается 2-м правилом — питьевым режимом. Он полностью отсутствует. Исключение жидкости способствует более быстрому расщеплению жира. Само терпение чувства жажды способствует быстрому освобождению от чувственно-полевой патологии. «Корни» болезней выворачиваются гораздо быстрее.
4-е правило — водные процедуры — совсем отсутствует в полном «сухом» голодании. Разрешается в частичном «сухом» голодании применять ванны, души, обливания. Это заставляет лучше расшлаковывать кожу.
5-е правило — очистительные клизмы — полностью отсутствует в обоих видах «сухого» голодания.
7-е правило — гигиена ротовой полости — полностью исключена в полном «сухом» голодании, но применяется в частичном. При этом голодающий только полощет рот.
9-е правило —не контактировать с пищей — в полном «сухом» голодании дополняется еще одним — не контактировать с водой. Другими словами, этот вид голодания вообще запрещает попадание воды не только внутрь, но и на любую часть тела. Полный отказ от воды на небольшой срок.
Продолжение
|
| Категория: Мои статьи | Добавил: stanislavom (03.04.2010)
|
| Просмотров: 1929
| Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |
|
